Author: Blogger

อันตรายที่บานปลายคือดึงกลับยาก ตอนนี้ แนนซี เปโลซี ประธานสภาผู้แทนราษฎรของสหรัฐฯ ได้เดินทางไปเยี่ยมไต้หวัน ซึ่งเป็นเจ้าหน้าที่ระดับสูงของอเมริกาที่ทำเช่นนั้นในรอบ 25 ปี คนอื่นๆ จะไม่อยากทำแบบเดียวกันนี้อีกในอนาคตหรือไม่ ตอนนี้จีนได้จัดซ้อมยิงใหญ่แบบสดๆ ขนาดนี้ ใกล้ไต้หวันแล้ว ทำไมไม่ทำอีกล่ะ ทุกครั้งที่เครื่องบินขับไล่ของจีนบินเข้าใกล้เกาะหรือมีจำนวนมากขึ้น มาตรฐานใหม่ของ “ความปกติ” จะถูกสร้างขึ้น แล้วถ้าคราวหน้ากองทัพปลดแอกประชาชน (PLA) บินไม่ใกล้เท่าคราวหน้า...

การมีสติอาจมีประโยชน์มากมาย แต่ผลการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการมีสตินั้นยังทำให้บางคนเห็นแก่ตัวมากขึ้นด้วย กล่าวกันว่าการมีสติทำหลายๆ อย่างเพื่อจิตใจของเรามันสามารถช่วยเพิ่มการควบคุมตนเองของเรา เพิ่มสมาธิของเรา เพิ่มความจำในการทำงานของเรา และเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจของเรา ด้วยการฝึกฝน เราควรจะมีปฏิกิริยาทางอารมณ์น้อยลง – ช่วยให้เราจัดการกับปัญหาของเราได้อย่างใจเย็นมากขึ้น  อย่างไรก็ตาม ‘ประโยชน์’ อย่างหนึ่งที่คุณอาจคาดไม่ถึงก็คือความเห็นแก่ตัวที่เพิ่มขึ้น ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่า ในบางบริบท การฝึกสติจริงๆ อาจทำให้ความเห็นแก่ตัวของคนบางคนเกินจริงได้ จากการมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น ดูเหมือนพวกเขาจะลืมคนอื่นไป และไม่ค่อยเต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ  การค้นพบนี้เพียงอย่างเดียวไม่ควรเป็นสาเหตุให้คุณหยุดการทำสมาธิ...