สติทำให้เห็นแก่ตัวได้แค่ไหน

การมีสติอาจมีประโยชน์มากมาย แต่ผลการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการมีสตินั้นยังทำให้บางคนเห็นแก่ตัวมากขึ้นด้วย กล่าวกันว่าการมีสติทำหลายๆ อย่างเพื่อจิตใจของเรามันสามารถช่วยเพิ่มการควบคุมตนเองของเรา เพิ่มสมาธิของเรา เพิ่มความจำในการทำงานของเรา และเพิ่มความยืดหยุ่นทางจิตใจของเรา ด้วยการฝึกฝน เราควรจะมีปฏิกิริยาทางอารมณ์น้อยลง – ช่วยให้เราจัดการกับปัญหาของเราได้อย่างใจเย็นมากขึ้น  อย่างไรก็ตาม ‘ประโยชน์’ อย่างหนึ่งที่คุณอาจคาดไม่ถึงก็คือความเห็นแก่ตัวที่เพิ่มขึ้น ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่า ในบางบริบท การฝึกสติจริงๆ อาจทำให้ความเห็นแก่ตัวของคนบางคนเกินจริงได้ จากการมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น ดูเหมือนพวกเขาจะลืมคนอื่นไป และไม่ค่อยเต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ  การค้นพบนี้เพียงอย่างเดียวไม่ควรเป็นสาเหตุให้คุณหยุดการทำสมาธิ...